quinta-feira, 28 de julho de 2011

Treino de quinta feira (144º)


Apenas trote, isso doe viu !!!! kkkkk

Geral
Tempo: 00:54:00
Distância: 6,80 km
Ganho de elevação: 147 m
Calorias: 416 C
Musculação: 03 séries de 20 repetições, braços e peito.

As canelas pegaram fogo...rs Bons treinos

Um comentário:

Tiago Antunes disse...

daeee parecido com o meu treino de hoje, mas eu ainda joguei um futebolzinho hehehe abraços