terça-feira, 12 de julho de 2011

Treino de segunda feira (133º)


Iniciando a semana cheio de problemas no trampo...afff Mas isso não afetou minha corrida no fim da tarde...Ahuuuuuuuuuuuuuuu

Treino: 8km
Tempo : 40'
Ritmo suave...kkk

Bons treinos guerreiros !!!

8 comentários:

marli disse...

É isso ai Guerreiro segue firme nos treinos...
Meus problemas é emocinal de relacionamento leva tempo para passar, muito obrigada pelo carinho, estou buscando forças para seguir em frente, nada como um treino após o outro...
Simbora
boas energias
boas treinos
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com

Fábio disse...

O négocio é mandar o trampo as favas e continuar treinando. KKKKKKKKKKKKK

Ainda bem que existe a corrida para tirar o estresse do dia!!!!

Abs e bons treinos

Fábio

Alessandro S Silva disse...

Ritmo suave?! Isso para mim é treino de tiro de velocidade, para no máximo 2 Km....

Boas Corridas!!

Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr

elis disse...

tem dia que o trabalho dá trabalho demais! o bom de voltar pra casa correndo depois de um dia tão estressante é que a gente vai deixando os aborrecimentos pelo caminho;)

parabéns pelos treinos, joka!
e por essa leveza de espírito!
sempre encontro muita paz quando venho ao seu blog!

abraços!

Tiago Antunes disse...

Pra suave não sever muito comparando comigo hehehe que to fazendo uns 7k e pouco em uns 44' haihahahia Grande abraço



Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com

Ingrid disse...

Tá bom, teu suave é sempre pancada pra mim... Abraço!

walter disse...

Boa semana guerreiro, vamos em frente.

Jorge disse...

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--ooO--(_)--Ooo--
Eitaaa xooo os problemas ainda bem que vc conseguiu treinar, boa semana e bons treinos guerreiro.

Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com