domingo, 7 de agosto de 2011

Treino de domingo (153º)

Já sei, já sei, era dia de descanso....kkkkk Optei em correr, pq minhas pernas estavam travainhas.

Treino: 10km
Tempo : 50'
Ritmo : suave

Encontrei o guerreiro Benedito, coroa que corre muito o negocio dele é correr para chegar entre os 10 primeiros nas Maratonas...E chega viu !!!! rs

Boa semana hermanos !!!









4 comentários:

Fábio disse...

Videos bem bacanas...

Veleu guerreiro!!!

Abs

Fabio
www.42afrente@blogspot.com

Tiago Antunes disse...

Bala!

Joka disse...

BONS TREINOS GUERREIROS !!!!

Alessandro S Silva disse...

Dá-lhe Joka, descansar também é bom.

Boas Corridas!!

Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr