domingo, 28 de agosto de 2011

Treino de domingo (169º)

Era para ser dia de descanso, mas minhas pernas estavam bem travadas, então optei para uma rodagem suave na grana e no asfalto....Vixi !!! rsrsrs

Geral
Tempo: 00:45:52
Distância: 8,00 km
Ganho de elevação: 140 m
Calorias: 574 C

Agora, descansar um pouco e esperar a segunda feira ,terça feira , quarta feira, quinta feira e a tão esperada sexta feria...kkkkk Bons treinos, guerreiros !!!

2 comentários:

Decio Oliveira disse...

Bons treinos durante a semana. um abraço..

http://www.nerdcorredor.blogspot.com/

Ingrid disse...

Treino consciente é tudo! Abraço e boa semana!