quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Treino de quarta feira (161º)

Corridinha maneira, para fechar o dia. Obrigado Senhor !!!! Ahuuuuuuuuuu

Treino: 8km
Ritmo variado

Bora descansar, bons treinos atletas !!!

3 comentários:

DricaPeixoto disse...

Hoje também fechei umt reino de 8km na esteira, em ritmo variado. Foi bom, cheguei na veolcidade 13 ... vamos que vamossssss

Lucina Ratinho disse...

Caramba...até euzinha kkkkk fiz 10 tirinhos de espingardinha de Chumbo,5 tirinhos kkkk de mais 5 minutinhos cada e trotei só no sapatinho quase que 01:30:00,não deu para ficar cansada kkkkk
Na Ultra FN vou fazer o meu melhor....

Joka disse...

VCS SÃO FERAS !!!! BOM FDS GATAS !!!AHUUUUUUUUUUUUU