segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Treino de segunda feira (170º)

Pensei que hoje eu ia descansar....kkkk Que nada, corri encarando subidas e descidas em ritmo suave, até trombar o amigo Claudio no km 9. E eu que pensei em para no km 10...rs Rodei uns 2km com ele numa velocidade boa, álias ele corre sempre assim, pois ele gosta de corridas de 10km, ai já viu a velocidade maxima...kkkk To fora !!!rs

Treino: 12km
Tempo + ou 1hr

Valeu guerreiros, amanhã tem mais e fds tem longão e prova de meia maratona...Affff

2 comentários:

elis disse...

ui, correr com a turma que gosta de voar nos 10km deve doer kkkkkkk
parabéns pelos treinos, joka!

e que o fds chegue logo, com seus desafios maravilhosos!

Vitor Veloso disse...

Dá-lhe gáz ... guerreiro!!!!