sexta-feira, 5 de agosto de 2011

Treino de sexta feira (151º)

Sexta, até que fim... ahuuuuuuuuuu Sabadão treino de bike, pq semana que vem tem prova de triatlon... issaaaaaaa I love !!!! kkkk Muitas prova pela frente, que benção !!!

Treino: 1hr de corrida
Alongamento

Obrigado Senhor, bons treinos guerreiros....

2 comentários:

Tiago Antunes disse...

dae Joka, manda ver!

Abraço
Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com

Joka disse...

Abraço Tiago, detona ai man !!!A huuuuuuuuu