segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Treino de segunda feira (180º)

Iniciando a semana com uma corrida relax !!!

Treino : 1hr
Ritmo : variado

Bons treinos guerreiros !!!

5 comentários:

Avicor disse...

Showw joka , depois de uma prova ., um treino regenerativo !!

Valeu bons treinos !!

Romildo

Carlos Lopes disse...

gostei do ritmo.. variado, tipo MP#.. leva samba, jazz, rock...

Fábio disse...

Boa Joka! começou de forma excelente a semana...

Bons Treinos!

Fábio
42afrente@blogspot.com

Joka disse...

VALEU A VIBE GALERA, BONS TREINOS !!!!

tutta disse...

Obrigado pelas visitas de sempre lá no meu humilde blog caro amigo Joka.

Abraço e bons treinos pra você aí.


tutta-BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com