terça-feira, 18 de outubro de 2011

Treino de segunda feira (199º)

Segundona de treino normal...afff Ralei pacas no trampo e nem sei como tive forças para correr no fim da tarde. Adoro o horario de verão, mas no inicio é broca, e que sono !!!! rs

Treino: 50'
Ritmo: suave

Mó galera correndo, no inverno e na chuva só eu e mais uns loucos....kkkkkk

4 comentários:

elis disse...

eu fugi da chuva esse fim de semana rsssssss
e ainda estou emburrada com o horário de verão rsssss

parabéns pela determinação, joka!

bjs

Avicor disse...

Vamo que vamo Joka ., sem deixar a peteca ou o treino cair !!!!

Abraçoss bons treinos !!


Romildo

tutta disse...

Eu gosto deste horário de verão heim. hehe
Abraço e firme nos treinos aí.


tutta-BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

Joka disse...

Valeu a vibe galera, queria muito ver todos vcs na mesma prova ia ser irado....