sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Treino de sexta feira (210º)

Ufa fds, irado !!!! Sabadão deve rolar uma rodagem na orla e domingão sigo para a 4ª etapa do 5º Circuito de Triathlon Santa Cecilia TV
Karacas, essa foi a primeira vez que segui um circuito sem furo...kkkkk
LOCAL DA PROVA - PRAIAS DOS MILIONÁRIOS E ITARARÉ - SAÕ VICENTE
PONTO DE REFERÊNCIA - ILHA PORCHAT CLUBE DATA - 06/11
O percurso que você deverá completar é de:
750 m de natação + 20 Km de ciclismo e 5 Km de corrida.

Treino: 50'


Ritmo confortavel


Bom fds galera !!!!!

2 comentários:

tutta disse...

Boa sorte na prova man.
Também estarei competindo pelo terceiro final de semana seguido. Foram três meis em seqüência. hehe

Abraço e sucesso pra você na prova.


tutta-BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

Eduardo Acacio disse...

Meu caro é isso aeh com essa fé e força ninguem te segura !!!

Sucesso Sempre !!!

Deus te Ilumine sempre!!!