terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Treino de segunda feira (244°) Treino de terça feira (245º)

E o treino continua...afff



Treino de segunda feira : Seguindo a planilha 50' daquele jeito + 1500mt de natação.


Treino de terça feira : Idem a segunda feira + pedal


Quinta feira treino off, zarpando para Maresias, só surf e Chandon ... kkk

2 comentários:

tutta disse...

Os treinos não podem parar.
Abraço e Feliz Ano Novo.


tutta/BALEIAS/PR
www.correndocorridas.blogspot.com

Joka disse...

FELIZ ANO NOVO TUTTA !!!!AHUUUUUUUUUUUUUUUUUU