domingo, 22 de janeiro de 2012

Treino de sabadão (17º)


Sexta feira não deu para treinar, problemas no cotidiano...afff Sabadão lasquei pau...rs treino de pedal, ruas, Usp e Marginal. Largando a bike na Runner e caindo pra dentro da piscina. Acabando o treino, mais um pouco de pedal com subidas...Doe pacas !!!! kkkkk

Treino: 100k de pedal + 1500 de natação

Boa semana para todos os guerreiros !!!!

Um comentário:

Corridas e Maratonas disse...

Que louco man!!!!! manda mt bem!!!! to na fé de ir na PG!! torce ai o me liberarem!! beijao pri