quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Treino de terça feira (8º) Treino de quarta feira (9º)

Treinos, treinos e + treinos !!!!!

Treino de terça feira: 1hr de corrida, coração parado....kkkkk + 30' de pedal.

Treino de quarta feira: Corrida 45' + Natação: 1800mt

Bons treinos, ultra amigos !!!!

2 comentários:

Ingrid disse...

grande 2012 pra ti e pros teus... bons treinos. abraço!

tutta disse...

Começou o nao a todo vapor heim Joka? hehe
Eu nem dei uma caminhadazinha ainda. rsrs
Mas, recomeço os treinos amanhã. hehe
Abraço e tudo de bom em 2012 pra você.


tutta/BALEIAS/PR
www.correndocorridas.blogspot.com