quarta-feira, 7 de março de 2012

Treino de quarta feira (54º)

Trampos, trampos e + trampos !!! É ruim, mas paga as contas, depois os treinos é bom, mas aumenta as contas...kkkkkkk

Treino: 1hr de corrida trabalhando batimentos
1600mts de natação

Agora descanso e amanhã tem mais...aff kkkk

Bons treinos hermanos !!!

5 comentários:

Ingrid disse...

Até ia escrever sobre o teu treino, mas depois do Inter levar 3 do Santos.... perdi a inspiração....
Pra desestressar vou correr muuuuito amanhã.
Abraço!

Tiago Antunes disse...

só vai!

elis disse...

kkkkkk
e haja conta! kkkkkk

walter disse...

É seguir firme nos treinos, bora lá.

Fábio disse...

Manda ver nos treinos Joka, depois a gente vê como ficam as contas KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Fábio