segunda-feira, 19 de março de 2012

Treino de Sábado (60º) e Treino de Segunda feira (61º)

Sabadão rolou treino na Usp, um pedalzinho e uma corrida relax. Domingão, off geral !!!

Treino de Sábado : 20k de pedal + 40' de corrida
Treino de Segunda : 50' de corrida + 1500mts de natação

Bons treinos hermanos !!!

3 comentários:

Jorge disse...

Vc que nao trata de mudar os treinos para os morros ta chegando os 80k do X Terra hein.. Rrss...
Bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Fábio disse...

SOCA A BOTA JOKA !!!!!!!!!!!!!!!

Fábio
www.42afrente@blogspot.com

Ingrid disse...

Grande Joka... pura inspiração!
Abraço!