terça-feira, 3 de abril de 2012

Treino de Segunda Feira ( 70º ) Treino de Terça Feira ( 71º )

Segundona de trampo e treino relax, terça feira com trampo ainda relax e treinos um pouco relax. Isso que é uma semana SANTA !!!! kkkkkk

Treino  Seg.:   1hr de corrida
Treino Terça.: 50' de corrida + 2mil de natação

Agora descansar, pois quarta tem mais e se Deus quiser...rs

Bons treinos !!!

3 comentários:

Xampa disse...

Brow,
vc tá que nem eu na natação, vendo que subir esse volume é necessário.

tutta disse...

Na Semana Santa quase tudo tem que ser mais relax mesmo Joka. Mas, os treinos podem ser "normais". hehe
Brincadeira. rsrs
As vezes é bom dar uma semana de treinos menos intenso ao corpo.
Abraço e boa Semana Santa pra você. hehe


tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

Joka disse...

TOTAL XAMPA....RS
BONS TREINOS TUTTA !!!