terça-feira, 29 de maio de 2012

Treino de Sexta feira (107º) Treino de Seg.Feira (108º) Treino de Terça feira(109º)

Kacaras, essa gripe ta osso para sair...kkkkk nesse fds nem deu para treinar, tava maus mesmo...afff E sabadão rola os 75km de Bertioga x Maresias, to ferrado...rs Vai ser mais uma prova de superação dobrada !!!rs

Treino: 10km
Treino: 55' de corrida com subidas + 1600mts de natação
Treino: 1hr de corrida + 1800mts de natação

Vou tentar fazer uns treinos relax, para sabadão largar inteirão. Vai saber o q vai rolar !!! rs Bons treinos guerreiros !!!

2 comentários:

Eduardo Acacio disse...

Diz aeh fera !!!
Vai mandar super bem fera !!!

Deus esta contigo em todos os momentos !!!

Sucesso Fera !!

Joka disse...

AMÉM DUDU !!!!!AHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU BOM FDS GUERREIRO