quinta-feira, 24 de maio de 2012

Treino de terça feira ( 104º ) Treino de quarta feira ( 105º ) Treino de Quinta feira ( 106° )

Karacas, uma gripe chatonilda ta me ferrando geral e o pior que a maledita atacou logo minha garganta...affff Mas não tem moleza os trampos e os treinos continuam, sem piedade...kkkkk


Treino de terça feira: 1hr de corrida + 30' de pedal
Treino de quarta feira: 10km
Treino de quinta feria: 50' de corrida + 1hr de pedal

Espero melhorar logo, pois os 75k ta chegando e tem muito longão pela frente...rs Bons treinos atletas !!!!

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