Hj bem cedo, uma hr de pedal forte, matou!!!! Embalando para mais 2 hrs cravada de corrida, parando apenas p/ hidratar. A tarde tem, uma hr de corrida ritimada. Motivo: Mais uma Maratona de Sp., e ja paga, ferouuuuuuuuuu kkkkkk
25km corpore dia 24/Maio-Usp
42.195km Yescom dia 31/maio
6 comentários:
Parabéns pelo treino Joka.
Valeu Carlos agora vai pegar lindo uhuuuuu....
tá sinistro, heim !?!?
Hello Joka
Obrigado por seguir o meu humilde blog e com sua autourização seguirei o seu também.
Abraços e continue com este treinos.
Sandra
Valeu Sandra bons treinos !!!!!
Joka
Grata pelos elogios no meu blog. super legal ter o seu comentario neste meu humilde blog.
Abraços,
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