Boa noite amigos atletas, hj vou confessar, quase quebrei no treino, acho que uma gripe ta querendo estacionar no meu corpo kkkk... Mas ja tomei minhas providencias p/ sarar antes de domingo.
Treino de hj: 40' de corrida ritimada c/15' de trote e 10' de caminhada. Bons treinos a todos e obrigado pelos coments, isso é muito bom p/ seguirmos o fluxo nos treinos...
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