Treino de quarta feira.

ah yeah..

Deixe estar, que eu...que eu sigo em frente

Deixe estar, que eu...que eu sigo em frente

Charlie Brown Jr. kkkk Show !!!

Hj foi assim mesmo, me senti cansadão mas segui em frente rsrs. Escutando uma sonzeira !!! kkk

To ligado que quando as ondas estão ruins, é que sai as melhores manobras p/ um dia clássico. Já na corrida, gostaria muito que fosse assim tb rsrs...

Treino: 1hr de corrida ritimo suave, me poupei em duas subidas, 3 sprints, alongamento e descanso...

Bons Treinos para todos...