PRAIA DO ITARARÉ S.V.
Treino de hj: 10km ritimado e me poupando nas subidas, gelo nas canelas e massagem...
Boa noite e bons treinos.
Blz atletas, hj foi show!!! Passei o dia na baixada Santista a trampo, mas valeu geral... rsrsrs
Sol bombando, pena que o mar tava colado. Então amanhã tem treino forte na USP, pois p/ mim lá é local de treino forte kkkkkk... Bike e corrida vai ser osso !!!!! uhuuuuuuu
Treino de hj: 10km ritimado e me poupando nas subidas, gelo nas canelas e massagem...
Boa noite e bons treinos.
4 comentários:
gelo nas canelas? se cuida ai cara.
estou com um principio de tendinite no joelho direito. mas, estou medicado e fazendo gelo direto. corri hj e senti muito pouco nos ultimos metros. show.
Fala Joka, muitos treinos hein! Força sempre!
Bom fim dde semana,
Vânia
Bom final de semana Joka.
Cuida bem dessa canela ein!
Wagner
Bom fds e inicio de semana a todos!!!
Postar um comentário