JOKA NAS MÃOS DE DEUS: Treino de quarta feira

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Treino de quarta feira

Uauuuuu maior poluição... kkkkkkk. Dia de calor treino pesado, subidas e descidas cansativas. Mas graças a Deus, mais um dia vencido.

Treino: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 10 km

bOnS tREiNos !!!

2 comentários:

Jorge Cerqueira disse...: Treinar é bom mas com poluição...argggg...é ruim pacas...
Tá ficando especialista em subidas hein brother.

Bons treinos,

Jorge Cerqueira
Ultramaratonista
www.jmaratona.blogspot.com; 5/11/09 10:58
Joka Fernandes disse...: Blz Jorge !!! Ultimamente essas subidas estão me perseguindo... rs Vc viu como é o Morumbi. Coisa de loko!!! Bom é treinar a beira mar kkkk...Abraço e bons treinos meu amigo; 5/11/09 11:43

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