Acho que o feriado só deveria ser para nós que somos da raça...rsss... Espero que o seu feriado foi bom brother o meu foi de pura adrenalina, fiquei 24 horas de svc no quartel, e fui treinar 2 horas de treino embaixo de um sol escaldante. Bom final de semana e bons treinos.
Olha amigo vou ser sincero, não foi fácil. Nadei bem, pedalei melhor ainda, saí para correr bem, com um pouco de dor e enquanto suportei a dor eu estava sobrecarregando a outra perna, vc entende né, na hora que pesou a falta de treino (2 semanas sem correr por causa da lesão) vieram as caimbras, e daí por diante era só trotinho e gelo para terminar a prova, mas agora estamos em recuperação (+ 2 semanas sem correr) para a final do troféu Brasil rsss parece que não aprendo mesmo né KKKKK abraços
3 comentários:
Feriadão na capital paulista hein!! Que folga1 To aqui em Brasília no trampo até as 17!!!
Aproveita pra curtir Joka. Bom fim de semana!
Vânia
Acho que o feriado só deveria ser para nós que somos da raça...rsss...
Espero que o seu feriado foi bom brother o meu foi de pura adrenalina, fiquei 24 horas de svc no quartel, e fui treinar 2 horas de treino embaixo de um sol escaldante.
Bom final de semana e bons treinos.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
Ultramaratonista
www.jmaratona.blogspot.com
Olha amigo vou ser sincero, não foi fácil. Nadei bem, pedalei melhor ainda, saí para correr bem, com um pouco de dor e enquanto suportei a dor eu estava sobrecarregando a outra perna, vc entende né, na hora que pesou a falta de treino (2 semanas sem correr por causa da lesão) vieram as caimbras, e daí por diante era só trotinho e gelo para terminar a prova, mas agora estamos em recuperação (+ 2 semanas sem correr) para a final do troféu Brasil rsss parece que não aprendo mesmo né KKKKK abraços
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