2010 SAÚDE E PAZ P/ TODOS NÓS...

VALE OUVIR: Dub FX

Peguei no Blog da OP esse som. Dub FX tem uma sonoridade muito bacana e letras inspiradoras.

O cara se apresenta pela europa, nas ruas e festivais, muitas vezes acompanhado de outros grandes músicos.

Treino de Natal ...kkkk

Depois das festas, só dando um treino mesmo... kkkk


Treino: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 10,74KM

Good Vibes

Treino de terça feira.

Blz galera !!! Fiz um treininho suave de 10km, tava um sol de lascar...kkkk To indo p/ praia FELIZ NATAL a todos os guerreiros que acompanham meu humilde louco Blog rsrsrs.

Training Friday

O treino de hoje foi basicamente educativos, mesclando tiros de velocidade. Foi muito bom!!!

Tempo de treino 50'

Bom fim de semana guerreiros!

The training today was basically educational merging speed shots. It was great!

Training time 50 '

Good weekend warriors!

Quinta feira sem treino...

100
TREINO

Treino de quarta feira.

Correndo sentido ao olho do furacão... kkkkk Quarta feira foi show a corridinha, iniciei o trote as 18hs nem chegou a 10' o tempo fechou lindo...rs Olhando a frente só se via aquelas nuvens negras, estava batendo um vento forte a favor. Não acreditei na água que caiu e os raios. Coisas de Sampa, alias a natureza está bem mudada, graças ao homem. Fiz uma corrida rápida de 50' bem molhado, mas valeu o treino. Hj não sei se vou correr. Vai saber !!!! kkkk
Fiquem na paz galera...

Nas ondas de Noronha.

Binho Nunes no pilots ...kkkkk

...Omar Docena (equipe Arraia ), Kayky Brito, Binho e Tiago (equipe Barracuda )

Ai ai ai, nem dei um treino na terça feira o motivo foi a falta de vontade mesmo, pois estava na vibe de pegar umas ondas. E tava quebrando um metro e meio lindo !!! rs O trampo atrapalhou minha queda ao mar e para aumentar minha injuria, ( injuria numas !!! ) rs Meus amigos estão em uma surf trip em Noronha, esse ano fiquei de fora devido a falta de verba, alias a verba destinada se desvio p/ as prioridades do barraco... kkkk Direto de Noronha meu amigo Binho Nunes escreve o texto abaixo, podendo ser acompanhado em seu blog particular. Que é irado !!!rs

Palavras de Binho Nunes, surfista profissional.
Começou pra valer o desafio Nas Ondas de Noronha, uma produção da Rede Globo, estamos na ilha de Fernando de Noronha com mais de 6 cameras a disposição, tudo isso para não perder nada desse paraíso, principalmente o surf em si.Hoje rolou a segunda competição de um total de 6, são 4 equipes formadas por 3 atletas cada, cada time é composto por um surfista profissional, uma celebridade e um internauta surfista.

Os times foram definidos por sorteio e ficaram assim:Eu, Kayky Brito e o internauta Tiago

Arraes formamos a equipe Barracuda, as outras 3 equipes são: Tubarão do Danilo Grillo, Golfinhos do Marcelo Trekinho e Arraia do Marcus Sifu.

Hoje teve a competição da culinária, ficamos em segundo lugar, fizemos dois pratos, meu tradicional Poke e um Peixe Cavala (peixe branco) selado com abacaxi ao molho de mel.

Começamos a competição não muito bem, no Aqua Sub eu não pude participar por muito tempo por causa do meu ombro, acabei de me recuperar de uma lesão no ombro e ser rebocado por um barco debaixo da água não seria uma boa idéia, então me deixaram pilotar o barco, foi loucura total, queria dar um cavalo de pau, mas não rolou e logo me tiraram do volante por pilotar muito na ofensiva.

Começamos em 4º lugar no sub, hoje ficamos em 2º, subimos para 3º no ranking, amanhã tem mais, daqui a dois dias tem swell chegando de 8 pés, ae começarão as competições de surf, apesar de levarmos a sério, isso não passa de uma confraternização para mostrar o lifestyle do surfista, o que ele vive, respira, curte e etc....

A vibe está muito boa por aqui, estamos na Pousada do Zé Maria, uma das melhores da Ilha, luxo total, muito astral.

Acompanhe as novidades direto de Noronha em http://binhonunes.blogspot.com/

kkkkk... Nem preciso escrever mais nada sobre o assunto. Vibe positiva no ar !!!!! Aloha man.

A melhor coisa na vida é fazer o que vc mais ama.

Treino de segunda feira

Blz galera !!! Espero que todos estejam treinando bem, pois eu estou meio capenga...kkkk Mas treinando !!! Fim de ano chegando e muitas coisas p/ fazer em casa. Ai pega geral !!! rs Maior mar rolando hj e eu não consegui surfar, devido ao trabalho. Que merlin !!!
Treino de segunda feira 10km tempo 40' ritimado. Foi legal !!! Hj tem mais corridinha...rs

Bons treinos guerreiros !!!

Inspire-se !!! Desafio Serra de Campos do Jordão - 2009

http://mais.uol.com.br/view/565124

www.clarindo.com

* Um grande SALVE p/ Claudio Clarindo e Dani Genovesi !!!!!!!!!!! Uhuuuuu

Treino de Sexta Feira

Tava muita moleza no ar, então hj o treino pegou !!! kkkkkkk 12km c/ subidas e descidas, mais 1hr de spinning... Sabadão 40km de pedal depois uma corridinha de 25km p/ soltar. E domingão relax na paz do Senhor... Não tem ondas, então é só esperar o swell fazendo outras atividades.... Valeu galera !!!

Não tenho tempo a perder, só quero saber o que pode dar certo !!!!

Treino de quinta feira

Blz galera a semana passou rapidinho... rsrsrs Foi uma semana cansativa p/ mim, até tive que furar um treino na semana...kkkk Tb nem preciso me matar, pois provinhas só ano que vem... Legal !!!

Treino: 40' de corrida, ritimo leve e subidas maravilhosas, urgh!!! kkkk

Bom fds a todos amigos e bons treinos na paz de Deus....

Treino de quarta feira (descanso)

Optei em não treinar... Estou destruido !!! kkkkkkkkk

Bons treinos amigos.

Surpresa Greg Long tira nota 100 e 'arranca' título de Slater no Eddie Aikau

Greg Long é campeão do Quiksilver Eddie Aikau.

Greg Long

Carlos Burle fica em 16o lugar.

Kelly Slater e Reef McIntosh dividem uma bomba em Waimea.

O californiano Greg Long, 25 anos, desbancou o eneacampeão mundial Kelly Slater e faturou nesta quarta-feira os US$ 55 mil (cerca de R$ 97 mil) dado ao vencedor do Tributo a Eddie Aikau, no Havaí.

A competição é uma referência entre os campeonatos de ondas gigantes. Além de reunir alguns dos melhores surfistas do mundo, o torneio é cercado de místicas e histórias que dão ainda mais tempero à disputa.

Para alcançar a façanha, Greg Long pegou uma onda perfeita e arrancou uma nota 100 do árbitros.

“Eu estou muito feliz de estar aqui, fui convidado para o maior evento de ondas gigantes do mundo com os meus heróis, eu estou muito empolgado”, afirmou o campeão.

“É um sonho que se realiza para mim. Pegar ondas gigantes é minha paixão e eu estive buscando o ‘The Eddie’ desde que eu fiquei sabendo do que se tratava, eu tinha aproximadamente 12 anos, começando a surfar”, disse Greg Long.

Em 24 edições do "The Eddie", esta é a oitava vez que a competição chega ao seu final. Até então, os únicos vencedores eram Denton Miyamura (1985), Clyde Aikau (1986), Keone Downing (1990), Noah Johnson (1999), Ross Clarke-Jones (2001), Kelly Slater (2002) e Bruce Irons (2004).

Apesar de parecer estranho, os organizadores acreditam que a realização não pode depender apenas deles, mas também de ajudantes diferenciados: os deuses. Por conta disso, o campeonato só acontece quando as ondas ultrapassam os 20 pés de altura (cerca de 6 m). Desde que foi criado, os deuses só quiseram que o torneio acontecesse em sete oportunidades.

O torneio surgiu como homenagem a Eddie Aikau, um salva-vidas havaiano que desapareceu ao participar de uma travessia do Havaí ao Taiti sobre a canoa batizada Hokule'a. A embarcação não suportou uma tempestade e naufragou, então, Aikau saiu sozinho em busca de ajuda, remando em uma prancha. A tripulação foi resgatada no dia seguinte; ele nunca mais foi visto.

Treino de seg/terça feira...

Muita água caindo do céu !!! O bicho ta pegando por Sampa... Hj foi o caos, espero que melhore no decorrer do dia. Segunda feira fiz uma corridinha de 45' ritimado, meu amigo virtual estava e continua descarregado...kkkkk Mas sem problemas pois estou afins de correr descompromissado, apenas correr. Treino forte só ano que vem. Vai ser maneiro !!! rsrsrs. Agora com a bike de spinning em casa, vou intercalar corrida e pedal não fugindo dos treinos de bike ao ar livre... É craro!!!! rs Treino de terça feira, 50' de corrida em ritimo suave e ao contrário de segunda feira não vou encarar as ladeiras... kkkk Bons treinos amigos...

Surf na Cabeça... kkkkkkkkkkkk

Vixi não dei mole... kkkk Sexta feira dia trampo normal e eu louko p/ cair no mar. Dia chuvoso e ondas rolando. Eu sabia que ia ter um fim de tarde irado... Exatamente 17:30 já estava eu fazendo um surf ahuuuuuuuuuu... Um metro bom, mas a previsão era de um metro e meio, sai do mar já era noite... Acordei cedão no sábado e zarpei p/ praia, 6:35 da manhã estava eu atravessando a arrebenta... rs Surfei umas 5hs direto. Matei a seca!!!! kkk... Tomara que segure esse Swell, to doido p/ outra fuga !!! Treino de corrida, só hj e mais tarde... rsrs Abraço galera !!!!

Quiksilver in Memory of Eddie Aikau 2009 / 2010, Waimea Bay, North Shore de Oahu, Hawaii.

In Memory of Eddie Aikau

Tradicional cerimônia

Na última quinta-feira rolou a tradicional cerimônia de abertura do Quiksilver em Memória de Eddie Aikau em Waimea Bay, Hawaii. Clique aqui para ver a entrevista de Carlos Burle

O evento está programado para acontecer nas pesadas ondas de Waimea, na costa Norte de Oahu, entre 30 de dezembro e 28 de fevereiro de 2010, e exige um dia com o mínimo de 7 metros de ondas para acontecer.

Este é o único campeonato de ondas gigantes homologado pela Association of Surfing Professionals (ASP).

O evento acontece em homenagem ao lendário “waterman” havaiano, Eddie Aikau. No reino dos surfistas de ondas grandes, o nome Eddie Aikau tem tanto respeito quanto a própria Waimea. Aikau foi o primeiro salva-vidas da costa norte de Oahu.

Tragicamente perdeu sua vida em 1978, com 33 anos de idade, durante a recriação da Viagem Polinésia, entre o Hawaii e o Tahiti. No imenso mar, a canoa Hokule’a da viagem ficou à deriva. Eddie saiu remando em cima de sua prancha na tentativa de buscar ajuda aos tripulantes. Ele nunca mais foi visto, mas seu espírito e legado ainda vivem.

Iniciado em 1984, o primeiro evento em memória de Aikau, aconteceu em Sunset Beach, duas milhas ao norte da baía de Waimea. Quem venceu este evento foi o destaque local Denton Miyamura.

Depois do evento de inauguração, o Quiksilver em Memória de Eddie Aikau mudou-se para Waimea, onde permanece até hoje. 2009 marca o 25º aniversário do evento, no qual aconteceram apenas sete vezes no total.

Big rider Carlos Burle

Campeões do Quiksilver em Memória de Eddie Aikau

1984 Denton Miyamura (Haw)

1986 Clyde Aikau (Haw)

1990 Keone Downing (Haw)

1999 Noah Johnson (Haw)

2001 Ross Clarke-Jones (Aus)

2002 Kelly Slater (EUA)

2004 Bruce Irons (Haw)

Convidados em ordem alfabética


1 Andy Irons (Haw)

2 Brian Keaulana (Haw)

3 Brock Little (Haw)

4 Bruce Irons (Haw)

5 Carlos Burle (Bra)

6 Clyde Aikau (Haw)

7 Darryl Virostko (EUA)

8 Grant Baker (Afr)

9 Greg Long (EUA)

10 Ibon Amatriain (Esp)

11 Jamie O'Brien (Haw)

12 Jamie Sterling (Haw)13

13 Kelly Slater (EUA)

14 Keone Downing (Haw)

15 Makuakai Rothman (Haw)

16 Mark Healey (Haw)

17 Michael Ho (Haw)

18 Noah Johnson (Haw)

19 Peter Mel (EUA)

20 Ramon Navarro (Chi)

21 Reef McIntosh (Haw)

22 Ross Clarke-Jones (Aus)

23 Rusty Keaulana (Haw)24

24 Shane Dorian (Haw)

25 Sunny Garcia (Haw)

26 Takayuki Wakita (Jap)

27 Tom Carroll (Aus)

28 Titus Kinimaka (Haw)

LOCAL DA PESADA

Treino de quinta feira

O temporal !!!! Coisa de loko, metro parou e a galera andou...rs Hj minha trilha diária foi invadida pela galera do metro e ônibus. Não sei o que rolou, mas estavam todos andando e eu passei na vibe de sempre, correndo. Até me lembrou aquela frase..."Enquanto caminha a humanidade"... Eu corro!!! KKKK

Treino: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 7 km


Valeu galera!!!

Treino de quarta feira

Tentando chegar rápido em casa p/ dar um trato nas paredes... kkkk Obra domestica pela frente, ai vai umas duas semanas...rs Que loucura !!!!!!!!!!

TREINO: Garmin Connect - Detalhes de Actividade para 6 km

Mesmo assim, vamos aos treinos.Valeu galera!!!

Comédia “Run Fatboy Run“

Eis um filme que deve ser bom para assistir nesses dias chuvosos (pelo menos por aqui em São Paulo). Tudo bem que tem algumas coisas estereotipadas sobre corrida, afinal de contas é uma comédia. Mas nada como ter um personagem que decide correr uma maratona (no caso, a Maratona de Londres) para reconquistar sua amada.

O título do filme em inglês é “Run Fatboy Run“, algo como “Corre gordinho, corre”, muito melhor do que “Maratona do Amor“, o nome usado por aqui. O filme foi dirigido por David Schwimmer (mais conhecido como “Ross” da série Friends) e estreado por Simon Pegg (da série “Band of Brothers”, Star Trek).

Por: Sérgio Rocha
http://revistacontrarelogio.com.br/blog/

Deve ser maneiro !!! rsrs

Praia Jurerê Internacional em Florianópolis ganha certificado sócio-ambiental internacional

A praia catarinense Jurerê Internacional, na ilha de Florianópolis, ganhou destaque internacional nesta semana após receber o selo Bandeira Azul, uma certificação sócio-ambiental concedida pela FEE (Foundation for Environmental Education) dada aos destinos que cumprem critérios nas áreas de educação ambiental, informação e sinalização de segurança aos usuários e qualidade da água e meio ambiente costeiro.

O projeto Bandeira Azul está em fase experimental no Brasil. A princípio, foram selecionadas dez praias e após uma avaliação cinco continuaram na disputa, sendo duas em Santa Catarina, duas em São Paulo e uma no Espírito Santo. Segundo a FEE, os principais critérios de eliminação do processo dizem respeito à qualidade da água, que acaba prejudicada graças ao lançamento de esgotos e ocupações irregulares na orla.

Com validade de um ano, o selo Bandeira Azul pode ser renovado depois de novas avaliações e aprovação do júri nacional e internacional, do qual o Ministério do Turismo do Brasil faz parte.

Parabéns Floripa !!!