Blz galera, hj dei a primeira corridinha do ano 10km, sussegadão... kkkk Na real bem ruim !!! rs Depois de vários goros natalinos, virada de ano, rango a vontes, hj o treino não tinha como ser plus...rs. Penei nas subidas, deu um suador danado e a frequencia, dava p/ sentir que estava no topo... Mas relax, o ano está apenas iniciando e as provas estão longe, da tempo de se recuperar na boa...kkkk Bom, amanhã tem mais se Deus quiser. Bons treinos amigos...
4 comentários:
Fala irmão, blz, que coincidência hein, também hj dia 04 jan 2010, foi o meu primeiro treino, fiz 15km com um sol de danar na cabeça...rsss...Valeu surfista parabéns pela volta e pelo treino.
Boa semana e bons treinos.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Aloha Bro
Pois é... 2a feira, 4/jan, é dia de tirar a inércia do corpo...
Xô preguiça! Sai desse corpo que não te pertence! KKKK
Tb fui de 10K easy run. Mas de easy, só o ritmo mesmo, pois tava pesado pra caramba.
Feliz 2010! Muitas vitórias neste ano!
ua
Jorge e Fabio ja iniciamos 2010 CORRENDO 10KM, imagina se fosse 2100...kkkk Bons treinos hermanos, pois temos muitos kms pela frente SE DEUS QUISER É CLARO !!!!!!!!!!! AHUUUUUUUUUU Saúde e paz p/ todos nos!!!
Joka, feliz 2010 pra vc brother. Obrigado por todo o apoio que me deste no ano 2009;que foram super importante pra mim. Logo logo estarei de volta ao asfalto.
Abraços e tudo de bom pra vc.
Sandra
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