Treino de quinta feira.

Voltando a vida normal !!! rs Mas antes de tudo quero agradecer de coração a todos amigos que deixaram seus coments em meu humilde blog de loucuras...rsrs Aos que não comentaram tb !!! Não sei para vcs, mas para mim mandar e receber mensagens positivas me ajudam pra caramba. Iniciei o blog na intenção de postar meus treinos e tentar incentivar as pessoas a irem mais longe no seu ritimo. Todos os blogs que leio são vitoriosos em suas façanhas, desde os iniciantes aos profissionais. Antes de fazer um blog eu anotava tudo em folhas de caderno, que guardo até hj com os resultados das provas realizadas. As vzs recebo criticas sobre meus posts, coisas bobas mas que tenho que respeitar para não perder o amigo...kkkkkk Quero deixar bem claro que respeito e admiro todos o blogs e por mais idiota que seja a mensagem não vou criticar, pois dependendo do estado de espírito a pessoa pode entender errado e até achar que estamos criticando. Uma coisa que percebi, foi a evolução de todos, não sei se foi por causa dos posts em geral ou determinação própria. Fico na torcida de que meus amigos atinjam seus recordes e realizem seus sonhos...

Bom, depois da pauleira do domingão ontem fiz meus primeiros 10km. Foi um treino normal e não doeu nada...kkkk Hj se Deus quiser tem mais !!!! Tenham todos um belo dia e bom fds.