Treino: 10k ritimado.
Tempo: Não sei não tava de relógio, fui na pegada máxima.
Percurso: O mesmo de ontem, por isso eu sabia os kms percorridos.
Valeu galera, vou ao descanso amanhã não sei se vou treinar. Pensei que a maratona fosse nesse fim de semana...kkkkk To doido !!! rs. Bons treinos a todos !!!
HOMENAGEM AOS ULTRAMARATONISTAS QUE MUITO ME INSPIRAM. PARABÉNS !!!
6 comentários:
Muito boa a homenagem aos Ultras meu amigo, pois este Sr. no pódio que está com a camisa Teresópolis o cara é fera mesmo ele sempre está indo em todas as Ultras ele é daqui do Rio...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
Muito boa a homenagem aos Ultras meu amigo, pois este Sr. no pódio que está com a camisa Teresópolis o cara é fera mesmo ele sempre está indo em todas as Ultras ele é daqui do Rio...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
Muito boa a homenagem aos Ultras meu amigo, pois este Sr. no pódio que está com a camisa Teresópolis o cara é fera mesmo ele sempre está indo em todas as Ultras ele é daqui do Rio...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
Muito boa a homenagem aos Ultras meu amigo, pois este Sr. no pódio que está com a camisa Teresópolis o cara é fera mesmo ele sempre está indo em todas as Ultras ele é daqui do Rio...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
Jorge esse cara é bom mesmo, ele correu a ultima volta descalço...kkkkk Dei os parabéns a ele ficamos amigos, ele tem muita garra.Parbéns!!!
Gostei muito da homenagem.
Show!
ua
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