Tudo de bom!!! Quero envelhecer assim, mega saúde, mega fisionomia, cheia de alegria, endorfinada!!! rsrsrsrs Bom final de semana! Simbora treinar www.marlipalugan.blogspot.com @marlipalugan
Joka tive o privilégio de correr e conhecer pessoalmente com a Vó Lucina em 2009 com o Dean Karnazes em SP, aliás também foi quando nos conhecemos, lembra disso...A vó Lucina é exemplo para todos nós, o engraçado que por ironia do destino não deixou ela completar as 24 horas junto comigo e o Dean Karnazes, pois quando passamos dentro do Parque Ibirapuera e como estava escuro uma parte a Vó acabou caindo o que tirou ela da prova foi uma pena, mas ela é guerreira mesmo e espero que nós chegamos a idade dela e correndo muito...Agora Joka já que vc disse no seu título INSPIRE-SE, vá logo e inspira nas ultras de 24 horas a Vó já correu várias, acho que só falta essa prova no seu curriculo esportivo hein.
É isso ai Joka, nao vamos aceitar provocação. Vamos turbinar nossas passadas e encarar as 24 horas com o Jorge. Pra inicio de conversa que tal a Supermaratona Cidade do Rio Grande em fevereiro, 27, 2011 50 km
Musa dos Fuzileiros Navais 
10 comentários:
eu adoro o sorriso dessa mulher!
é encantador!
esse jeito alegre e de bem com a vida com que ela encara os grandes desafios deixa qualquer um inspirado!
adorei, joka!
bjs
Tudo de bom!!!
Quero envelhecer assim, mega saúde, mega fisionomia, cheia de alegria, endorfinada!!! rsrsrsrs
Bom final de semana!
Simbora treinar
www.marlipalugan.blogspot.com
@marlipalugan
Vcs guerreiras, estão no caminho certo !!!! Uhuuuuuuuuuuuuu
Joka tive o privilégio de correr e conhecer pessoalmente com a Vó Lucina em 2009 com o Dean Karnazes em SP, aliás também foi quando nos conhecemos, lembra disso...A vó Lucina é exemplo para todos nós, o engraçado que por ironia do destino não deixou ela completar as 24 horas junto comigo e o Dean Karnazes, pois quando passamos dentro do Parque Ibirapuera e como estava escuro uma parte a Vó acabou caindo o que tirou ela da prova foi uma pena, mas ela é guerreira mesmo e espero que nós chegamos a idade dela e correndo muito...Agora Joka já que vc disse no seu título INSPIRE-SE, vá logo e inspira nas ultras de 24 horas a Vó já correu várias, acho que só falta essa prova no seu curriculo esportivo hein.
Bom fds e boas vibes.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Essa mulher é demais!!!
Pura inspiração!
Um super final de semana!
Beijão!
Diz aeh Guerreiro,
sem dúvidas ela é uma grande inspiração, e fonte de motivação!
Mas peço desculpas e digo que vc tb é um cara que inspira os amigos !!!
E MERECE MEU SALVE !!!
Provoca não Cerqueira !!!!!!! kkkk Vamos ver em 2011, to pensando em invadir sua área !!! kkkkk
É Dona D, exemplo total !!!! Bons treinos
Salve Eduardo, guerreironato !!! Estamos juntos nessa ultra da vida e 2011 promete, vai treinando pois vamos largar juntos...Ahummmmmmmmmmmmmmm
É isso ai Joka, nao vamos aceitar provocação. Vamos turbinar nossas passadas e encarar as 24 horas com o Jorge. Pra inicio de conversa que tal a Supermaratona Cidade do Rio Grande em fevereiro, 27, 2011 50 km
Um grande abraço
Eduardo
Valeu Joka!
Parabéns a Lucina pela garra e desempenho!
Chegaremos lá!!
Inspiração total!!!
Pri
Bah!!!!!
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