A largada só cabra veloz...kkk
Ultra Raimundo tira onda de papai Noel oh oh oh...kkkk
Marcos Viana Pinguim agitando um pt desafio lá no Sul, ala BR135
Trio elegante... rs
Calor di loco, sem vento, frequencia no topo...kkkkk
Sprintando e quase morrendo...kkkk
Consegui, pensei que ia ter que parar para tomar um açai...rs
Felizão por Deus ter me abençoado em mais um ano cheio de saúde. Amém !!!
Lavando corpo e a alma nessa última prova do ano. Até 2011 !!!
Precisa dizer mais alguma coisa ??? rsrsrs Prova de velocidade não é minha cara, mas vou !!!! kkk Só cabra veloz...afff A prova foi maneira, clima quente, daqueles que o chão sai fumaça...kkk largada 17:30hs, sai um pelotão para 2 voltas de 4km, velocidade total dos tops. Eu cheguei graças a Deus, depois de passar a manhã na praia nadando e caminhando, ainda tive energia para completar 8km...rsrsrs Isso cansa !!!! kkkk Bons treinos galera !!!
Fotos: By Soon
14 comentários:
Ótima prova Joka!!!! Bom demais né????
Que o próximo ano seja cheio de ótimas corridas!!!
Bons treinos e um merecido descanso!
Lu
www.lucorredora.blogspot.com
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Já que o papai noel esteve presente na corrida pq vc não pediu um presente a ele para vc ganhar a corrida...rsss...
Meus parabéns irmão por mais uma prova concluida, quanto ao calor que vcs pegaram eu também peguei competindo hj aqui no Rio, quente demais...
Ué Dezembro ainda não acabou e tem mais provas ainda meu amigo, bora correr hein.
Boa semana e bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Olá Joka!
Foi muito legal te encontrar antes da largada da corrida em Cubatão.
Ficou nota 10 as fotos que tiramos lá.
Aproveito para informar o pessoal, principalmente os que gostam de Ultramaratona, que estou tentando convencer o Kiko, que é organizador do Mountain Do, para criar a categoria solo para os 70 km da prova. Assim como é feito no revezamento Bertioga Maresias nos 75 km. Só que com certeza o solo do Mountain Do vai ser muito mais pedreira. Abraços!
Grande Joka. Ainda hoje pela manha quando viajava para Rio Grande comentava com meus filhos teu blog e a garra que tens no esporte. Um grande abraço e vamos em 2o11 nos encontrar aqui ou ai para cevar um mate gaudério.
Sim Lu, muitas corridas para todos nós guerreira. Bons treinos !!!
Nem fala Jorge, tenho certeza que ai o Rio a coisa pega geral...kkk Mas vc é ultra forte man, já eu to meio devagar..kkkk Abração guerreiro !!!
Pinguim vamos agitar essa parada sim guerreiro, mó vibe te conhecer. Abraço !!!
Salve Eduardo é nois cevando um mate gaudério...kkk Eu gosto viu !!! rs Obrigado pela consideração, nós somos exemplos para essa nova geração e tenho certeza que teus filhos te admiram, pq és forte pra caramba. Abraço e bons treinos guerreiro.
\o/ eeeeeeee parabéns amigo...
ontém também fiz uma prova que tomei banho de copo, rsrsrsr chão saindo fumaça mesmo...
parabéns mais prova, mais uma medalha... e Feliz da vida né!!!
Simbora campeão!!!
www.marlipalugan.blogspot.com
Parabéns !!! A prova foi bem festiva e alegre, é assim que temos de estar sempre, contagiados de Alegria. VALEU !!!
Muito gostoso poder agradecer a Deus por mais um ano de corridas não é??? Parabéns Joka por esta louca e divertida animação que vc passa no blogue.
Bjs,
Clau
http://misturacult.blogspot.com
JOka do céu!! Quando crescer quero ser igual a ti!! Vc manda muito bem!! Alto astral, é ultra e ainda veloz?!!! Nada, pedala, corre !!! KKKKKK
Nota dez!!! bjs!!
Pri
Parabéns Marli, superação total guerreira !!! rs
Salve Antonio guerreiro, festa sempre manda ver na SS !!! Uhuuuuuu
É nois Clau, bons treinos guerreira.
Pri vc que é broca guerreira, faz pódio e ainda ganha dim dim...kkkkk Bons treinos Pri.
É isso aí Joka, prova com calor é fogo.kkkk
Parabéns e vamo que vamo para 2011. rsrs
Abraço.
tutta/ubiratã-pr
www.correndocorridas.blogspot.com
Bora Tutta, abração e bons treinos man !!!
Isso aí Joka, bela prova de fim de ano. Fiquei com dó do Papai Noel, com todo aquele calor, e ele com toda aquela roupa, rs
Que 2011, seja tão bom quanto 2010 foi, que mesmo aqui do outro lado do computador, eu veja todos os seus feitos, feliz e contente como você transmite ser, e com muita saúde para dar e vender sempre.
Abraço.
parabéns, joka!!!
fechou bem este ano maravilhoso!!!
uhmmm.... cubatão... nham nham... tô de olho nessa rssssssssss
que 2011 venha com mais conquistas!
bjs
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