Treino de segunda feira (65º)

Sangue nos zoio !!! kkkkk

Bom a vida continua, pode ser prova de curta ou longa distância, pode ser Biathlon ou Triathlon, chegou segunda feira o trampo rola e o treino tb... kkkkk Hj não foi diferente, me levantei as 5h30' e zarpei para o trampo, 1h e pouco até o destino. As 17hs, mais uma hr e pouco para voltar para casa de busão e mais 1hr na corrida... Afff

Treino: 10k

Tempo: 1h - Ritimo: variado - Percurso: com subidas e descidas.

Amanhã tem mais, bons treinos guerreiros !!!