Boa Pascoa galera !!! Ontem fiz um treino curto, só para sentir a musculatura...rs Nos dias anteriores, trabalhei um pouco de alongamento, piscina e trotes. Tava me sentindo travado e na próxima prova quero estar inteiro...kkk Vão ser três modalidades, ai já viu !!!! rs
Geral
Tempo: 00:46:39
Distância: 7,45 km
Ganho de elevação: 152 m
Calorias: 544 C
Bons treinos amigos, guerreiros !!!!
3 comentários:
Passando para desejar bons treinos e boa Páscoa.
Abraço.
tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com
Olá. Bons treinos guerreiro. um grande abraço...
http://nerdcorredor.blogspot.com/
oi, joka!!!
bons treinos para o próximo desafio!
bjs
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