Salve galera, to acompanhando o Billabong Rio Pro e tb a ansiedade da galera que vai para o Iron Man, ta fogo...kkkkkk Claro que um não tem nada a ver com o outro, mas competição é competição e a adrenalina sobe mesmo...rs Analisando ambas as competições, vejo que nós brasileiros mesmo sem um apoio decente do país, somos bastante competitivos e assustamos os gringos com certeza. Fogo nos zoio !!! kkkk No IMB to na torcida pelo Ciro Violin e no Billabong Rio Pro sou Adriano de Souza, na veia...rs Bom, voltando a minha humilde realidade trabalhista e sonhadora...kkkk juro eu queria ser multi Joka...rs Um surfando, outro nadando, outro pedalando, outro correndo e claro outro trabalhando, pois quem vai pagar as contas de tantas atividades...rs
Treino: 10km
Tempo: Free
Ritmo: Legal
Alongamento e descanso
Bons treinos atletas !!!!
Um comentário:
Olá Guerreiro Joka,
passando para te desejar maravilhoso final de semana cheio de boas energias e de surpresas agradáveis!!!
\o/ simbora correr!
Bons treinos,
Boas energias,
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com
..... ~o
......<\_
...(_)/(_) meu transporte diário!
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