Treino de quinta (122º) e Treino de domingo (123º)

Quinta feira rolou uma corrida de 8km ritmado, sexta feira não rolou treino, apenas uma caminhada na praia, VAGABONDS !!! KKKK Sabadão surf e domingão 21km na orla, largada no Canto do Ilha Porchart, retornando na balsa de Santos/ Guarujá. Na ponta da praia, trombo o mestre Valmir Nunes que tava concentrado e numa pegada só, fui seguindo o guerreiro durante uns 5km...Broca viu !!!! rs Ele acabou o treino e eu sengui até fechar minha meta, que foi totalmente contra o vento e no areião fofo, pois a maré tava alta. Belo domingão graças a Deus, que venha a semana para nós destruir mos, trabalhando e treinando...rs Bons treinos, amigos !!!!