Salve galera, iniciando a semana com uma corridinha leve para domingão fazer um bom longão !!! kkkk
Treino: 8km
Tempo : 40'
Ritmo : Suave
Compartilhando o video do meu amigo Motorzinho, treinei um bom tempo com ele no CT da Unimonte, bons tempos.
Bons Treinos !!!
3 comentários:
Putz queria ter cabeça de ultra assim, Maratona é longão, rsrsrsrs. Vou tentar te achar no domingo para tirar uma fotinho pro site. Bons treinos Joka.
Ai ai ai!
Quero chegar um dia em que 5min/km é ritmo suave..hehehe!
Abraço
Vanessa Torres
oi, joka!!!
parabéns pelo treino!
tá chegando a hora da maratona de sampa;)
vou ficar vibrando por vocês lá de urubici!
muito legal o vídeo contando um pouco da vida do motorzinho!
que determinação!
um exemplo de vida!
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