Sexta-feira...uhuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!!!!!!!!!! Tempo fechado e treinos abertos...kkkk na real tenho que focar a 3º Etapa do Circuito Santa Cecilia de Triathlon, que rola no dia 14/08 e como sempre não tenho tempo de treinar natação, mas sabadão prometo mandar um pedal na Usp com pelo menos 40km + 10km de corrida...Isso se não virar lenda !!! kkkkkkkkkkkkkk Se chover ja era o pedal, seja o que Deus quiser...rs
Treino: 8km
Tempo: 50'
Intercalando trotes
Bom fds galera hot !!!! Ahuuuuuuuuuuu
4 comentários:
um fim de semana bem ensolarado pra você conseguir treinar na bike;)
bons treinos!
joka tenha um bom find e bons treinos Velho !!!!!
Estou meio impossibilitado de treinar por aqui amigo. Portanto, treine por mim aí, ok? kkkkkkk
Abraço e bons treinos pra você.
tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
O fim de semana parece que não vai ter muito sol. mas mesmo assim bons treinos...
http://nerdcorredor.blogspot.com/
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