Harry Serrão 9º lugar grande Marcos Masseran e eu.....
Brothers da Equipe Branca 
Essa é a parte mais adrenal....kkkk 
Ou vai ou racha !!! Melhor ou chega ou racha....kkkkkk 
Raimundo e Fonseca largando forte !!!!
Visual do inicio ao fim da prova !!!
Harry e seu apoio !!! 
Ultra Raimundo depois dos 75k, fez uma prova de 10k no dia seguinte...afff 
O grande campeão dos 75k solo esse é fera !!!! 
Marcos Masseran !!!! 
O que não falta nessa prova é um tomba lata !!!! kkkkk 
Eu !!! 
Até aqui voando !!! kkkk 
Tb era o 1º PC ... kkkkk 
Chegando em algum PC 
Momentos de solidão...rs 
Nessa foto eu lembro do Valmir vindo na minha frente e dando varias dicas 
Praia de Juquehy 
Essa parte é broca 
Ufa cheguei 8:24 afff 
Essa parte é show !!!!
Galera demorei para postar pq eu tava em outra vibe, vibe facebucana...kkkkkkk Agora da para ver os brothers pela camera online... Irado !!!! rs
Vamos falar da prova de Bertioga x Maresias essa foi irada, cheguei no evento ja trombando mó galera conhecida, todos mais pilhados que eu...kkkkkk Larguei um pouco forte pq tava afins de correr mesmo...rs Eu gosto de fazer essa prova no mês de Outubro, essa foi minha terceira participação e graças a Deus todas concluidas, mesmo que eu large fraco ou forte sei muito bem onde vai pegar o desgaste, por isso sempre acabo na casa das 8hs. Um dia vou tentar fazer em menos tempo !!!! kkkkkk Na real a vibe dessa prova é curtir o lindo visual da praia e dos amigos, cada um na sua vibe e meta o importante é cumprir a missão, caso não de relax, pois essa prova rola duas vzs por ano....Que molezinha, nem da tempo de bater saudades !!!! kkkkkk Não é uma prova facil, para fazer uma boa prova basta um belo treino e muito foco e não esquecer da Serra de Maresias...kkkkkkk Passei dois PC no seco pq não tava na vibe de parar e me dei mau...rs só 4º PC eu parei para comer, devorar e me ferrar...kkkk Tomei 500g de Açai com meio pacote de batatas e outras coisas...afff 2k a frente ja tava sentindo aquela vontade de vomitar...afff Só sei que quase uma hr depois eu fiquei zerado e fui a busca dos meus amigos. Fechei a prova com 8:24' mesmo tendo problemas melhorei meu tempo...ufa !!!! rsrs
Daqui duas semanas rola a 4º e ultima etapa do Triathlon Santa Cecilia, estarei lá se Deus quiser...rs Valeu a vibe galera, bons treinos !!!!
14 comentários:
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Já lhe parabenizEi pelo Facebook agora venho parabenizar vc aqui é isso aeee fera que Deus continue te abençoando cada vez mais com muita saúde para continuar correndo muito e muito mandou bem e parabéns por ter diminuido mais o seu tempo, esse Raimundo é outro monstro hein correu 75k num dia e mais 10k no outro vai ser fominha...KKKK...As fotos ficaram excelentes de também os parabéns a Soon pela ajuda né...Vou ver se me programo para correr essa prova com vcs.
Boa semana, bons treinos e bom triatlon em S. Cecilia,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Fala Brother !!!!
Sua foto da chegada está igual a da saída.
Que animal !!!
Ce tá bem pra cacete.
ABS !!!
joka!!!!
na hora que cruzei a linha de chegada já me deu a maior saudade da prova!!!
linda demais!!!
devia ter umas 4 edições por ano, pra gente não ficar passando vontade! kkkkkkkkkk
você tem razão: o visual é lindo demais! e a energia das pessoas que participam é contagiante!
parabéns!!!
você partiu e chegou super bem, vencendo com muita garra, tranquilidade e sabedoria todas as adversidades do caminho!
parabéns!!!
bjs
Joka, grande prova, parabéns, como disse o Xampa, impressionante, vc. chegou muito bem, tá ficando fácil prá vc. hein???
Parabéns, Joka!!
Ninguém segura esse menino!!!
Quer dizer que você corre os 75km em 8h... putz! Tá bom pra caramba!!
Mais um grande desafio cumprido próximo de uma Ultra 24h, ou seja, não é para qualquer zé ruela...
Abração,
Joel Leitão
Parabéns, Joka. Vc é uma ultra guerreiro!!!
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
Ultramam!!! grande atleta, satisfaçao em poder dividir cada desafio, seja on line ou fisic.!!!
Bora p os proximos!!!!
beijao!! parabéns! pri
Show! Show! Super-Show!!!
Quando eu crescer quero ser igual você KKK
Velho, vc é muito persistente, focado e determinado. Parabéns!
ua
Ahuuuuuuuuu...rs Valeu galera, obrigado pela vibe positiva, na real somos todos corredores de alma e sabemos que é dificil e mesmo assim encaramos com determinação...Eu particularmente vou na minha vibe de chegar sempre...rs Um dia eu sei q vai falhar e dai? Bora tentar novamente...rs Grande abraço para todos.
Ou vai ou racha !!! Melhor ou chega ou racha....kkkkkk (adorei isso)
Parabéns Guerreiro,como eu escrevi no face,pensei muito em você e na Elis no último trecho que serra do capeta kkkkk
Adorei estar naquela bagunça mesmo fazendo apenas dois trechos =)foi muito divertido.E quero voltar se Deus quiser.
Bons Kms
Fabi =)
Parabens , olhar o seu numero e ver as letrinhas "solo" é ser mestre JEDI neste tipo de prova , estou começando a me interessar em conhecer estas provas ,vou trocar experiencias e aprender correr estas distancias...
Um grande abraço
E aí Joka, beleza man?
Pô, me desculpa pela demora em passar por aqui, ok?
Minha vida "anda" bastante corrida ultimamente. hehe
Bacana seu relato, pequeno, mas repleto de detalhes da prova.
Parabéns por completar pela terceira vez esta desafio.
Não é atoa que você é fera.
As fotos ficaram sensacionais.
Abraço e mais uma vez parabéns.
Boas corridas.
tutta-BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com
Joka, show de bola! Esses relatos nos fazem ficar pensativos do outro lado da tela.
Se não rolar em 2012, acho que vamos tentar o solo em 2013.
Se for para curtir, que sejam muitos kms e em um lugar que mais parece o paraíso!
Vamos que vamos!
Diz aeh ... Fera ... espero reunir os cacos até março para estarmos lá nos 75km de 2012 !!!
Parabéns vc é uma inspiração para que eu continue sempre !!!
Sucesso Sempre e que Deus te abençoe sempre !!!
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