sábado, 29 de outubro de 2011

Treino de sábado (207º)

O dia amanheceu lindo, tive que fazer umas correrias em casa antes de sair para o pedal na Usp. Fiz uns treinos de subidas, trabalhando um pedal bem pesado...afff doe pacas !!!!rsrsrs

Treino: 1hr girando

Ainda não sei se vou treinar no domingo, vamos ver...rs Bons treinos galera !!!

3 comentários:

Katryny disse...

Parabéns Joka pela prova de Bertioga!
Um dia ainda me preparo para ela ;)
Bjos e boa semana

CORRIDA SEM LIMITES disse...

Olá !!!
Passei pra desejar bons treinos.
Abraço CRIS

Joka Fernandes disse...

DEMORO KATRYNY, BORA LÁ VC VAI SE DAR BEM !!!! BONS TREINOS

VALEU CRIS TUDO DE PARA VC !!! BONS TREINOS