Embalando a semana, ontem fiz um treino de corrida bem legal, fazia tempo que eu não trabalhava alguns educativos...rs Até dei uns tiros de 100m...afff
Treino: 10km Tempo : 50' no total 4 tiros 2 ladeiras Ritmo variado
ah, eu vi o nome da kelly nunes na lista de inscritos pros 75km de bertioga-maresias!!!! acho que finalmente vou conhecer o grande valmir nunes!!!! vou levar o livro na mochila e pedir o autógrafo bem na largada da corrida!!!! rssss mal posso esperar, joka!!! uhuuuuu
3 comentários:
parabéns pelos treinos, joka!!!
agora também tô fazendo uns treinos variados, pra ver se esse meu motor 1.0 pega no tranco rsssssss
ah, eu vi o nome da kelly nunes na lista de inscritos pros 75km de bertioga-maresias!!!! acho que finalmente vou conhecer o grande valmir nunes!!!! vou levar o livro na mochila e pedir o autógrafo bem na largada da corrida!!!! rssss
mal posso esperar, joka!!! uhuuuuu
As vezes é bom dar uma variada...
Bons Treinos !!!!!
Fábio
www.42afrente@blogspot.com
Postar um comentário