quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Treino de quarta feira (235º) Treino de quinta feira (236º)

Dias cansativos, trampos e treinos !!!!

Treino de Quarta feira: 8km de corrida forte + 1.100k de natação.
Treino de Quinta feira: 10km Tempo: 1hr de corrida bem pesado.

Bons treinos galera !!!

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