Galera ta osso duro...kkkk nadar, pedalar e correr é uma coisa, agora correr, nadar e depois pedalar a chapa esquenta...rs Essa semana os treinos tem rolado assim...afff to bem cansado e nem vou treinar no sábado. Covarde !!!!! kkkkkkkkkkkkkkkk
Treino de terça feira
10km de corrida 1,5k de natação
Treino de quarta feira
8km de corrida 1hr de pedal
Treino de quinta feira
8km de corrida 1,5k de natação
Treino de sexta feira
10km de corrida 1,5k de natação
Não vou treinar no sabadão, pq tenho uns lances para resolver no barraco, domingão vou ver o Troféu Brasil de Triathlon em Santos e ja vou aproveitar a metragem de 1,5k de natação no mar para ver como eu me saio...Malandrinho !!!!rs
Bons treinos atletas !!!!
5 comentários:
show de bola essa natação no mar !!!!
tá nadando na piscina de 15 metros ou arrumou outra?
To na Runner Xampa 25mts !!!! Ahuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Cansei só de ler...rs. Vc é guerreiro e consegue sim.
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
estou numa fazer um desporto diferente.. correr.. sentar... correr...hahahah
Bons treinos aí guerreiro.
Abraço.
tutta - BALEIAS/PR
www.correndocorridas.blogspot.com
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