segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Treino de Segunda feira (35º)

Segundona relax, só pensando nos quatro dias de folga....kkkkk

Treino: 1hr de corrida
1500mt de natação
Exercicios de fortalecimento

Amanhã tem mais, bons treinos galera !!!

Um comentário:

tutta disse...

Uma hora de corrida e mais 1.500 metros de natação e é um treino relax???
Acho que é por isso que você é ultra-maratonista não é??? rsrsrs

Bons treinos aí e me desculpa pelo sumiço. A vida por aqui anda bem agitada. rsrs

Abraço.


tutta/BALEIAS/PR
www.correndocorridas.blogspot.com