O treino não para !!!! Treino de terça: 45' de corrida
Treino de quarta feira: 50'de corrida + 1300mts de natação
Treino de quarta quinta: 1hr de corrida + 1200mts de natação
Treino de sexta: 48' de corrida
Bons treinos hermanos!!!!
O treino não para !!!!
2 comentários:
Parabéns pelos bons treinos desta semana que pra mim foi péssima devido a uma pequena, mais encômoda moleza no corpo. Acho que deve ser a gripe. hehe
Abraço.
tutta/BALEIAS/PR
www.correndocorridas.blogspot.com
Parabéns pela sequencia de treino, o dia que eu chegar na metade disso estarei otimos rsrsrs
Forte Abraço
Léo
www.pisandoporai.blogspot.com
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