Segundona de trampo e treino relax, terça feira com trampo ainda relax e treinos um pouco relax. Isso que é uma semana SANTA !!!! kkkkkk
Treino Seg.: 1hr de corrida
Treino Terça.: 50' de corrida + 2mil de natação
Agora descansar, pois quarta tem mais e se Deus quiser...rs
Bons treinos !!!
3 comentários:
Brow,
vc tá que nem eu na natação, vendo que subir esse volume é necessário.
Na Semana Santa quase tudo tem que ser mais relax mesmo Joka. Mas, os treinos podem ser "normais". hehe
Brincadeira. rsrs
As vezes é bom dar uma semana de treinos menos intenso ao corpo.
Abraço e boa Semana Santa pra você. hehe
tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com
TOTAL XAMPA....RS
BONS TREINOS TUTTA !!!
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